我的心情故事 - 身體健康，對年輕人來說，不重要嗎？

我還記得以前剛大學畢業的時候，和當時的男朋友加入生命線義工的訓練，那時一起受訓的朋友，有一個是差不多三十歲的大哥。

他是一個很古道熱腸的人，我對他印象最深刻的，有一次我們分小組彼此分享，什麼事情對自己是最重要的。我說，身體健康對我來說是最重要的。而他回了一句話，「我現在還這麼年輕，我從來沒想過身體健康有什麼重要的，現在對我來說，最重要的是拼工作，拼事業…」。

身體健康對他來說，是理所當然的。

有的人在還小的時候，為了課業，拼了命地唸書，因為這樣子，他的免疫系統出了問題，身上開始長疱疹、皮蛇，全身不舒服，也是要想辦法唸書，就為了日後能考上好學校，有比較好的出路。

有的人在出生的時候，身體就有了殘缺，他們或許是看不到，或許是肢體有不方便，或許是有先天的疾病，對這些人來說，在他們還小的時候，身體健康，對他們來說是最重要的，因為，身體不健康，影響了他們的未來，甚至是不是還能活下去，是個最重要的問題。

或許這位大哥，一直以來，都沒有認真的活過，沒有對自己的日子負責過，他習慣把他擁有的當成理所當然。

然後，當別人在珍惜自己所有的，厚植自己實力，並認真打拼也累積了屬於自己的成就的時候，他才驚覺，自己已浪費太多時間，他才覺得自己該打拼，但是，他又忘記了，在打拼的同時，如果沒有健康的身體，愉快的心情，他是沒辦法持久打拼的。

所以，可能，像這樣子的人，永遠也沒辦法有成功的一天，因為，他永遠也搞不清楚自己擁有什麼，要珍惜什麼，他的眼光，是狹小的。




引用：http://blog.sina.com.tw/health_foryou/article.php?pbgid=79366&entryid=589790

我的心情故事 - 自己的減肥經驗…之二

經過了一段復胖，又沒辦法瘦下來的時間之後，我又開始想減肥了。

主要原因是，覺得當時前夫的大嫂，很瘦，也瘦得很好看。

整個人瘦瘦小小的，也很豐腴，看起來也不會很骨感。

我想有一部分是他本身遺傳的關係，他的臉是圓圓肉肉的，如果胖起來會很明顯。

我當時真的超羨慕又超嫉妒的。

覺得，男人應該都愛這一型的吧。

當然一方面也是虛榮心作祟，覺得，我什麼都要比別人好，的那種奇怪的自卑感吧。

後來就努力地作瑜加，還去學跳肚皮舞。

吃的部分，就把蛋白質類的和澱粉類的分時間吃。

肚子餓的時候，就吃水果。

那時候瘦很多，從原本55公斤，瘦到46公斤。

瘦下來的時候是很開心，我的下半身變得很漂亮，但是上半身不見了。

我的胸部縮水了。

尤其又剛生完小孩，變得有點像乾掉的蘋果…

垂垂的，乾乾的，小小的…

不過我那時還是很開心，我的屁股從來也沒那麼好看。

就這樣子過了一陣子。

後來又因為胸部太小而感到自卑，加上工作壓力，

又開始「正常」地吃喝了，

每天買飲料，吃魯肉飯、便當，

體重又回到大約53公斤，

不過，我的胸部有變大哦，

現在，我又覺得，胸部很重要了^^

因為有作瑜加、跳舞的關係，我的屁股形狀還是不錯的。

嗯嗯，現在的想法是，女生還是不要太瘦比較好，

然後，一定要運動，不要讓肌肉萎縮了。

看起來很有精神，很有自信的女生，容光煥發，才是最漂亮的。^^

引用：http://health-chen.blogspot.com/2009/04/blog-post_10.html

我的心情故事 - 認得衣服，卻不認得人，的朋友

我曾經聽過一個很奇妙的故事，真人真事哦…

那時候我還沒離婚；
前夫家是很重視衣著、外表的
認識前夫的時候，我也才大學四年級，也沒有在打工，
我對於用度支出是很謹慎的，
所以平時也不會買比較貴的衣服或其他東西，
衣服一件390台幣我就覺得很貴了。

他家的媽媽常常會要求他們家小孩出門不能穿得太休閒，
我想我應該多少有表現出一些不以為然的樣子吧…
我個人是認為，如果是非上班時間，
要穿得休閒也是自己的事情，
下了班，就是自己的時間了，

其實對這種事情，我的不以為然的表現，就僅止於，沒有特別的回應，沒有特別的表情，禮貌上，笑一下下。
我當然覺得沒有必要去表達自己的什麼意見，
我覺得，你們要怎樣是你們的事情，不要管到我身上就好了，

他們可能也被別人捧習慣了，
或許他們很明顯地感受到我的不以為然，

他家的爸爸和媽媽，有一次就一起講了一個故事。
說他家的爸爸，有一次去參加「上流社會」的宴會，認識了一位「上流社會」的朋友，
有一天，他家爸爸在路上看到那位上流朋友，跟他打招呼，但是那位朋友竟然不理他。後來他們又有一次聚會，這位爸爸就跟那位朋友打了招呼，說，疑，那天我在路上有遇到你耶。就在那個某某地方阿。

那位上流人士朋友就仔細地上下打量了他一下，說，哦…我想起來了，你那天穿那個樣子，我認不出來是你呀！

就因為這樣子，他們以後都要穿得，非常正式地出門，以免別人認不出來，這位是大名鼎鼎的「某」先生。

我覺得這個故事，跟以前有一個「衣服吃飯」的故事很像。只是沒想到，現實生活中，受過高等教育的這一代，也發生了這個故事。
這個衣服吃飯的故事是這樣子的，有一個人他因為得到一件很昂貴好看的衣服，開心地把這件衣服穿出門。
走在路上，有一個人迎面而來，他並不認識，可是這個人卻好像跟他很熟，稱兄道弟，還找他去他家吃飯。
他覺得很開心，覺得今天真是個lucky day，隔天，他穿著平常穿的衣服出門，又看見那個熱情的朋友，他很開心地跟他打招呼，那個人完全不理他，還對他講了一些很不禮貌的話。
回家以後，他很難過，左思右想，想了好久。
隔天，他又穿了那件昂貴華美的衣服出門，又遇到那位「朋友」，
那個「朋友」就非常熱情地招呼他，又堅持帶他回家吃飯，到了那位「朋友」家，看到了滿桌子豐盛的菜餚，主人招呼他吃飯，他就把飯呀菜呀，都倒進自己的衣服裡，主人覺得很奇怪，正要問他，就聽到他自言自語地說，衣服呀衣服，這是要給你吃的，你就好好吃飽哦。

這樣子現實的朋友，認衣服，不認得人，我不懂。

可能他們就是一群，愛慕虛榮的人吧…^^

資料來源：http://blog.yam.com/wow007/article/20382558

我的心情故事 - 我的減肥經驗…之一

其實我從小一直是個小瘦子，不愛吃東西，也不愛喝白開水，只喜歡吃或喝一些很鹹或是酸酸的東西，像是全瘦的魯肉（肥的不吃，會把白白的地方全部挑掉…），檸檬汁，酸梅湯。

我一直就維持瘦瘦小小的身材，直到小學六年級的時候，社會課本上有寫說，十一、十二歲是女生開始發育的時期，所以要「十分」重視營養「均衡」。

於是，笨笨的腦袋瓜，就自以為要「多吃一點」，配合小時候，大人們常說我「吃太少」的心理不健全，我開始就覺得，嗯，我要多吃，才會長高，大人才不會一直說我都「不吃東西」。

就在這時候，我是有長高一點點，但是卻長胖很多多多多……

變成一個小胖妹之後，國中的時期，男女合班，這時候又是情竇初開的時期，而我的少女情懷，和與男孩子們私混的權利，就因為我肥肥的身材，讓我不敢不敢不敢面對男生了。

上了高中，變得更胖了，配合升學壓力，我又吃得更更胖。而且不幸地，書也沒讀好，還好勉強擠進了大學。

讀大學後，一直想減肥，但總是找不到好方法，也勉強自己不吃，勉強自己吃少，勉強自己運動，就是一直瘦不下來。

後來到了大四，我終於覺得自己要是再瘦不下來，就不用談戀愛了。我其實真的覺得，人是視覺動物，連我自己都是了，何況是別人。雖然自己長得還好，但是身體真的太大了。

於是我終於下定決心，減肥，不吃，還幾乎每天慢跑8公里。

就這樣子經過了一個月，我終於，瘦了，六公斤。

不過這一個月，我真的很苦，我常常餓到胃痛，還不敢吃東西，餓到睡不著，就只好一整個晚上不睡，餓到頭痛了，才喝一小瓶牛奶。

瘦下來之後，我就開始幫自己做點行銷，當然是吸引了不多男生，也交了男朋友。

男朋友交了以後，又，胖了。

這算是我的第一段減肥經驗。^^


引用：http://health-chen.blogspot.com/2009/04/blog-post_5178.html

我的心情故事 - 紙娃娃…矛盾的愛恨情仇

小時候對紙娃娃的心情，是又愛又恨的。

好喜歡幫漂亮的紙娃娃換衣服，幻想自己就是那個娃娃，有好多超美的衣服，可以說換就換，每天穿好幾套不一樣的衣服，讓大家覺得自己好漂亮…^^

那種想趕快變成大人的心情…

希望自己也能被重視，被尊重，被當成一個有思想的，完整的人；

也可以隨心所慾，想去哪裡就去哪裡，想做什麼就做什麼，想說什麼就說什麼…

想跟卡通裡面一樣，穿得光鮮亮麗去參加宴會，然後有好多好帥的男生，他們會把目光集中在你的身上，享受那種虛榮到不行，高高在上的公主的感覺。

沉浸在那種幻想的幸福感覺裡面…現在回想起來，我小時候的生活還滿充實的嘛…^^

對於紙娃娃的恨，其實也不能算是恨，應該說是，害怕。

他們每個都好漂亮，又大又水汪汪的明眸，眼睫毛超級濃又長，紙娃娃的配色大多顏色對比很強烈，也讓人覺得有一股陰陰的殺氣。

小朋友之間也都會口耳相傳，鬼月的時候，紙娃娃晚上會爬起來殺人…尤其紙娃娃玩一玩，舊了，脖子的地方都很容易就斷掉，這時候，心理就開始有一種冷颼颼的感覺，我…我…弄壞他了，他…他…會不會來找我報仇呀!!!

當二個妹妹也開始玩紙娃娃的時候，我還懷著那種害怕的感覺看他們玩。

我那時候還真的害怕紙娃娃在晚上的時候起來把妹妹害死呢，為了防止紙娃娃晚上作亂，我還叮嚀妹妹們，紙娃娃玩完後，要把他們放在塑膠袋裡面，綁起來封好，他們才不會害我們。

小時候就一直有這種「紙娃娃被迫害妄想」的陰影，長很大了，上大學了，才覺得，喔，那又沒什麼^^。

引用：http://blog.sina.com.tw/crag/article.php?pbgid=78967&entryid=589408