周斯夫．葛斯汀
在亞洲，有一種捉猴子的陷阱，
他們把椰子挖空，然後用繩子綁起來，接在樹上或固定在地上留了一個小洞，
洞裡放了一些食物，洞口大小恰好只能讓猴子空著手伸進去，而無法握著拳伸出來，
於是猴子聞香而來，將牠的手伸進去抓食物，理所當然地，手便伸不出來.
緊握的拳頭伸不出洞口….
人來時，猴子驚慌失控，但就是逃不掉
並沒有任何人捉著猴子不放，相反地牠是被自己的執著所俘虜，
牠只需將手放開就能伸出來
不過，就是內心中貪的欲念所致 鮮有猴子能放下.
因為內心的欲望與執著，使我們一直受縛
我們唯一要做的，只是將我們的雙手張開，放下自我與執著，就能逍遙自在了。
